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活動日程

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2022 5

四月

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第42班)

28.05.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第42班)

28.05.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第42班)

28.05.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第42班)

28.05.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第48班))

28.05.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第48班))

28.05.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第48班))

28.05.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓篇 (精華版) ((第48班))

28.05.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓篇 (精華版) ((第48班))

28.05.2024

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社區知多點:屯門社福知多少

28.05.2024

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強化認知健康系列:認知障礙症及治療

28.05.2024

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15 - 75 歲

肌少症預防:街頭健身班 (B班)

28.05.2024

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瞓出好心情:中醫治療失眠

28.05.2024

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15 歲或以上

關節痛預防及管理系列:坐骨神經痛瑜珈班 (B班)

29.05.2024

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15 歲或以上

關節痛預防及管理系列:舒緩五十肩瑜伽班 (B班)

29.05.2024

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15 歲或以上

精神健康系列:八段錦班 (B班)

29.05.2024

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15 歲或以上

預防關節痛系列:簡易太極班 (B班)

29.05.2024

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15 歲或以上

骨質疏鬆預防系列:器械運動班 (D班)

29.05.2024

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15 歲或以上

骨質疏鬆預防系列:器械運動班 (C班)

29.05.2024

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體重管理系列:輕鬆修身運動班 (B班)

29.05.2024

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肌肉骨骼疾病及預防:橡筋帶 (B班)

29.05.2024

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15 - 70 歲

糖尿病預防系列:降糖AR攀石班 (B班)

29.05.2024

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47 - 67 歲女士

婦女健康系列:50展新晴婦女健康計劃

30.05.2024

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中醫樂齡生活推廣系列:長者精神健康與中醫

30.05.2024

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中醫樂齡生活推廣系列:中醫八段錦與養生

30.05.2024

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15 歲或以上

體適能鍛鍊系列:智能運動區認證課程 (J班)

30.05.2024

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Female

Programmes for Ethnic Minorities :Freestyle Gym Class

30.05.2024

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防跌糸列:防跌運動班 (B班)

30.05.2024

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18 歲或以上

強化認知健康系列:動動腦遊戲

30.05.2024

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15 歲或以上

強化認知健康系列:布袋球體驗班

30.05.2024

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防治系列:認識骨質疏鬆症

30.05.2024

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15 歲或以上

肌少症管理及預防系列:橡筋帶班

30.05.2024

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病人自強計劃:糖尿病前期 ((第9班))

31.05.2024

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病人自強計劃:糖尿病前期 ((第9班))

31.05.2024

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病人自強計劃運動系列:糖尿病前期 ((第9班))

31.05.2024

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瞓出好心情:點樣瞓好D (D班)

31.05.2024

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強化認知健康系列:動動腦遊戲

31.05.2024

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肌少症管理及預防系列:器械運動班 (A班)

31.05.2024

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15 - 75 歲

糖尿病預防:戶外長跑體能訓練班 (B班)

31.05.2024

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15 - 75 歲

高血壓預防:長跑訓練班 (B班)

31.05.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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體適能鍛鍊系列:附屬中心運動練習班

01.06.2024

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體適能鍛鍊系列:附屬中心運動練習班

01.06.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第43班)

01.06.2024

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15 - 75 歲

肌少症預防及管理:拳擊入門班 (C班)

01.06.2024

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活出好心情:量度心靈重量與手沖咖啡減壓 (G班)

01.06.2024

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15 歲或以上

高血脂預防系列:電競單車班 (C班)

02.06.2024

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關節痛預防及管理系列:伸展運動班 (C班)

02.06.2024

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15 歲或以上

肌少症管理及預防系列:橡筋帶班 (C班)

02.06.2024

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心臟健康系列:藥劑師同你講「心」 (A班)

03.06.2024

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18 歲或以上

健康生活系列:減肥與戒煙的常見保健品與藥物迷思 (A班)

03.06.2024

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骨質疏鬆預防系列:平衡及肌力訓練班 (D班)

03.06.2024

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15 歲或以上

肌少症管理及預防:器械運動班 (E班)

03.06.2024

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15 歲或以上

肌少症管理及預防:器械運動班 (F班)

03.06.2024

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15 - 65 歲

預防關節痛症系列:Stick Mobility 入門訓練班 (E班)

03.06.2024

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15 歲或以上

心血管疾病預防:舒展修身舞班 (G班)

03.06.2024

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活出好心情:園藝健心靈 (C班)

03.06.2024

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手機應用程式「點動」系列:步行與靜觀之城市「心渡」遊

03.06.2024