失眠、情绪低落、容易暴躁，这些都是不少都市人的写照，那大家有没有想过，会不会是自己的精神健康已出现问题？如果觉得精神健康出现问题时，又有多少人知道如何获得支援？在十二月，这一个充满节庆快乐的日子，屯门地区康健中心精心打造了许多精神健康的活动，让大家以正向的心，迎接新一年。活动包括教大家量度自己的情绪指数，更邀请了精神科医生讲解情绪健康对身体不同疾病的影响。健康，是应该由内到外的，就让我们拥抱自己的心灵，关心自己的精神健康吧。
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精神要健康
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