十月「强身健体运动月」，正是重拾活力的最佳时机！本月活动鼓励大家以运动为本，积极对抗肌力退化。适逢「世界关节日」与「世界骨质疏松日」，我们特别邀请骨科医生为你深入剖析关节与骨质健康；职业治疗师亦将带领「节奏运动训练班」及 Switch "JustDance"「舞动屯城保骨骼」体验，让你在节奏之中提升肌力、耐力与平衡力，全面筑起防跌防伤防线！
分享：
目录
本月主题
人未老，身先弱？ 练平衡、增肌力、学防跌，「动」出强健体魄！
.jpg)
