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活動日程

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2022 5

四月

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疾病預防系列:病毒性肝炎

19.07.2024

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病人自強計劃:糖尿病前期 ((第11班))

19.07.2024

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病人自強計劃:糖尿病前期 ((第11班))

19.07.2024

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病人自強計劃運動系列:糖尿病前期 ((第11班))

19.07.2024

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慢性疾病管理:病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第二十四班)

19.07.2024

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慢性疾病管理:病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第二十四班)

19.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第二十四班)

19.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第二十四班)

19.07.2024

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身心大解密:深「脂」你「心」 (A班)

19.07.2024

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15 - 70 歲

關節痛症預防:健身球班 (A班)

19.07.2024

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15 - 70 歲

心血管疾病預防:舒展修身舞班 (C班)

19.07.2024

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疾病預防系列:肥胖與脂肪肝

19.07.2024

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15 歲或以上

高血壓預防系列:器械運動班 (A班)

19.07.2024

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15 歲或以上

強化認知健康系列:芬蘭木柱 (A班)

19.07.2024

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15 - 65 歲

高血壓預防:長跑訓練班 (A班)

19.07.2024

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15 - 65 歲

糖尿病預防:戶外長跑體能訓練班 (A班)

19.07.2024

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肌少症管理及預防系列:橡筋帶班 (A班)

19.07.2024

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疾病預防系列:世界肝炎曰2024護肝有營講座

20.07.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:糖尿病病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:糖尿病病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓病人自強計劃 (第45班)

20.07.2024

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體適能鍛鍊系列:附屬中心運動練習班

20.07.2024

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體適能鍛鍊系列:附屬中心運動練習班

20.07.2024

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15 - 65 歲

預防關節痛症系列:Stick Mobility 入門訓練班 (A班)

20.07.2024

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15 歲或以上

關節痛預防及管理系列:瑜珈伸展班 (A班)

20.07.2024

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15 - 80 歲

關節痛預防及管理系列:筋膜放鬆班 (A班)

20.07.2024

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體重控制系列:減重面面觀 (A班)

20.07.2024

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體重控制系列:運動篇 (A班)

20.07.2024

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體重控制系列:運動篇 (A班)

20.07.2024

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18 歲或以上

活出好心情:浮游花與舒壓

20.07.2024

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瞓出好心情:點樣瞓好啲

20.07.2024

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糖尿病預防:家居健體運動班

20.07.2024

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肌肉骨骼疾病及預防:簡易肌力強化運動班 (A班)

20.07.2024

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15 - 75 歲

肌少症預防及管理:拳擊入門班 (A班)

20.07.2024

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45 - 65 歲

肌少症預防及管理系列:街頭健身班

20.07.2024

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疾病預防系列:脂肪肝與肝炎

20.07.2024

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溝通系列:屯門地區康健中心導賞團

20.07.2024

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關節痛預防及管理系列:伸展運動班 (C班)

21.07.2024

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肌肉骨骼疾病及預防:核心運動班 (A班)

21.07.2024

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15 歲或以上

肌少症管理及預防系列:橡筋帶班 (B班)

21.07.2024

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女士

婦女健康系列:50展新晴婦女健康計劃

22.07.2024

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聽力保養系列:聽力健康知多啲講座 (A)

22.07.2024

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聽力保養系列:聽力篩查

22.07.2024

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慢性疾病管理:病人自強計劃之中風管理

22.07.2024

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慢性疾病管理:病人自強計劃之中風管理

22.07.2024

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慢性疾病管理:病人自強計劃之中風管理

22.07.2024

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活用科技:智能尋藥 (A班)

22.07.2024

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體重管理系列:輕鬆修身運動班 (A班)

22.07.2024

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15 歲或以上

肌少症管理及預防系列:器械運動班 (A班)

22.07.2024

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15 歲或以上

肌少症管理及預防系列:器械運動班 (B班)

22.07.2024

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15 - 65 歲

預防關節痛症系列:Stick Mobility 入門訓練班 (B班)

22.07.2024

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體適能鍛鍊系列:智能健身室體適能認證課程-增潤篇 (C班)

22.07.2024

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精神健康系列:消除疲勞舒展班

22.07.2024

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15 - 70 歲

心血管疾病預防:舒展修身舞班 (A班)

22.07.2024

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慢性疾病管理:退化性膝關節炎 (精華版) (第16班)

22.07.2024

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慢性疾病管理:退化性膝關節炎 (精華版) (第16班)

22.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:退化性膝關節炎篇 (第16班)

22.07.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第五十九班))

22.07.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第五十九班))

22.07.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第五十九班))

22.07.2024

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慢性疾病運動管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第五十九班))

22.07.2024

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高血壓預防系列:器械運動班 (A班)

22.07.2024

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疾病預防系列:糖尿病全面睇

22.07.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第46班)

23.07.2024

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慢性疾病管理:糖尿病病人自強計劃 (第46班)

23.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:糖尿病病人自強計劃 (第46班)

23.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:糖尿病病人自強計劃 (第46班)

23.07.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第52班))

23.07.2024

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慢性疾病管理系列:高血壓篇 (精華版) ((第52班))

23.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓篇 (精華版) ((第52班))

23.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓篇 (精華版) ((第52班))

23.07.2024

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18 - 60 歲

體重管理系列:拳擊入門班 (A班)

23.07.2024

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18 歲或以上

關節痛預防及管理系列:百發百中布袋球 (A班)

23.07.2024

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糖尿病預防系列:器械運動班 (A班)

23.07.2024

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活出好心情:編織星之花 (B)

23.07.2024

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65 歲或以上

體適能鍛鍊系列:智能健身室金齡器械健體班 (A班)

23.07.2024

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15 歲或以上

肌少症預防及管理系列:爆肌訓練班 (A班)

23.07.2024

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15 歲或以上

關節痛預防系列:簡易瑜珈班 (A班)

23.07.2024

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15 歲或以上

關節痛預防系列:簡易瑜珈班 (B班)

23.07.2024

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15 - 70 歲

心血管疾病預防:舒展修身舞班 (B班)

23.07.2024

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情緒健康系列:情緒 — 是敵? 是友?

23.07.2024

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情緒健康系列:情緒 — 是敵? 是友?(社工篇)

23.07.2024

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15 - 75 歲

肌少症預防:街頭健身班 (A班)

23.07.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第46班)

24.07.2024

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慢性疾病管理:高血壓病人自強計劃 (第46班)

24.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓病人自強計劃 (第46班)

24.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:高血壓病人自強計劃 (第46班)

24.07.2024

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慢性疾病管理:病人自強計劃之髖關骨折管理

24.07.2024

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慢性疾病管理運動系列:髖關節骨折篇

24.07.2024

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15 歲或以上

關節痛預防及管理系列:坐骨神經痛瑜珈班 (A班)

24.07.2024

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15 歲或以上

關節痛預防及管理系列:舒緩五十肩瑜伽班 (A班)

24.07.2024

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15 歲或以上

骨質疏鬆預防系列:器械運動班 (A班)

24.07.2024

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15 歲或以上

骨質疏鬆預防系列:器械運動班 (B班)

24.07.2024

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糖尿病預防系列:降糖AR攀石班 (A班)

24.07.2024

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18 歲或以上

畫出好心情:禪繞畫與紓壓 (A班)

24.07.2024

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15 歲或以上

精神健康系列:八段錦班 (A班)

24.07.2024

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15 歲或以上

預防關節痛系列:簡易太極班 (A班)

24.07.2024

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活出好心情:頌缽療癒心靈

24.07.2024

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健康煮食系列:超級食物入廚樂 (C班)

24.07.2024

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溝通系列:屯門地區康健中心導賞團

24.07.2024

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女士

婦女健康系列:50展新晴婦女健康計劃

25.07.2024

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中醫樂齡生活推廣系列:長期咳嗽的中醫管理方法

25.07.2024

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中醫樂齡生活推廣系列:夏季養生食療應用推廣

25.07.2024

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眼睛保護系列:護眼教育講座

25.07.2024

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腸道健康系列:腸道健康藥品與保健品 (A班)

25.07.2024

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肌少症預防及管理系列:爆肌訓練班 (A班)

25.07.2024

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15 歲或以上

預防糖尿病:器械運動班 (A班)

25.07.2024

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15 歲或以上

心臟健康系列:護心簡易家居運動班 (A班)

25.07.2024

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15 歲或以上

體適能鍛鍊系列:智能運動區認證課程 (C班)

25.07.2024

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防跌系列:防跌運動班 (A班)

25.07.2024

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15 歲或以上

強化認知健康系列:布袋球體驗班 (A班)

25.07.2024

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活出好心情:愛笑瑜珈

25.07.2024

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疾病預防系列:你夠「膽」嗎?認識好壞膽固醇! (A班)

25.07.2024

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Female

Programmes for Ethnic Minorities :yoga class (Class A)

25.07.2024

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15 - 70 歲

關節痛預防及管理系列:普拉提保健班 (A班)

25.07.2024

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15 - 70 歲

關節痛預防及管理系列:普拉提保健班 (B班)

25.07.2024

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慢性疾病管理:愛笑哈哈功班

25.07.2024

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15 歲或以上

關節痛預防及管理系列:初階椅子瑜伽班 (A班)

25.07.2024