十月「強身健體運動月」，正是重拾活力的最佳時機！本月活動鼓勵大家以運動為本，積極對抗肌力退化。適逢「世界關節日」與「世界骨質疏鬆日」，我們特別邀請骨科醫生為你深入剖析關節與骨質健康；職業治療師亦將帶領「節奏運動訓練班」及 Switch "JustDance"「舞動屯城保骨骼」體驗，讓你在節奏之中提升肌力、耐力與平衡力，全面築起防跌防傷防線！
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本月主題
人未老，身先弱？ 練平衡、增肌力、學防跌，「動」出強健體魄！
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